Qual a Atividade Física ideal pra VOCÊ?
Por Nathalia Matos - Personal Trainer
benefícios da atividade física,
motivação para o exercício
em quinta-feira, dezembro 16, 2010
A maioria das pessoas sabem da importância de se praticar uma atividade física, mas a verdade é que muita gente não gosta, não tem força de vontade e bate aquela preguiça!!! Mas será que você já descobriu o que gosta de fazer?
Faça esse teste on-line e se empolgue pra começar!! Nada de deixar pra amanhã o que se pode fazer hoje!!
http://saude.ig.com.br/bemestar/qual+a+atividade+fisica+ideal+para+voce/n1237863260132.html
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