Seja saudável e escape da Sindrome Metabólica: Saiba o que é e cuide-se!
A Síndrome Metabólica engloba alguns fatores de risco metabólico que se manifestam num indivíduo e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes.
Algumas doenças frequentes como hipertensão, alterações na glicose e no colesterol estavam, muitas vezes, associadas à obesidade, e tinham em comum a resistência insulínica, que é considerada a base desta síndrome. A insulina age menos nos tecidos, obrigando o pâncreas a produzir mais insulina e elevando o seu nível no sangue.
Pra quem não lembra, a insulina é o hormônio responsável por retirar a glicose do sangue e levá-la às células do nosso organismo. A ação da insulina é fundamental para a vida, mas, a insulina também é responsável por inúmeras outras ações no organismo, participando, por exemplo, do metabolismo das gorduras. Resistência insulínica corresponde então a uma dificuldade desse hormônio em exercer suas ações. Geralmente ocorre associada à obesidade, sendo esta a forma mais comum de resistência.
O diagnóstico é dado quando três ou mais fatores de risco estiverem presentes numa mesma pessoa. São eles:
- Obesidade central - circunferência da cintura superior a 88 cm na mulher e 102 cm no homem;
- Hipertensão Arterial - pressão arterial sistólica > 130 e/ou pressão arterial diatólica > 85 mmHg;
- Glicemia alterada (glicemia >110 mg/dl) ou diagnóstico de Diabetes;
- Triglicerídeos > 150 mg/dl;
- HDL (colesterol bom) < 40 mg/dl em homens e < 50 mg/dl em mulheres
Pesquisas mostram que a Síndrome ocorre com mais freqüência entre os africanos, hispânicos, asiáticos e americanos nativos, e suas chances aumentam com o envelhecimento, com uma vida sedentária, sem atividade física, e se há aumento do peso, principalmente na região abdomina, histórico de diabetes na família, níveis elevados de gordura no sangue e pressão alta.
A maioria das pessoas que tem a Síndrome Metabólica sente-se bem e não tem sintomas. Entretanto, elas estão na faixa de risco para o desenvolvimento de doenças graves, como as cardiovasculares e o diabetes.
O aumento da atividade física e a perda de peso são as melhores formas de tratamento, mas pode ser necessário o uso de medicamentos para tratar os fatores de risco. Entre eles estão os chamados "sensibilizadores da insulina", que ajudam a baixar a açúcar no sangue, os medicamentos para pressão alta e os para baixar a gordura no sangue. Na dúvida, procure um endocrinologista!!
