Sucos para limpar o corpo e a alma no pós-carnaval!!

Por Nathalia Matos - Personal Trainer , em quarta-feira, fevereiro 22, 2012

     Oi gentemmm, desculpem o sumiço! A correria do trabalho me mata! hehehe Mas não abandonarei vocês!
      Hoje achei uma matéria super legal e preciso mostrar para vocês! É sobre o poder de desintoxicação de frutas e verduras através dos sucos!! 
     Para vocês que beberam ou comeram demais nesse carnaval, no meu caso, comi demais (muito marisco e peixe... menos mal!!), aí vão algumas receitinhas!!

Suco desintoxicante:
-1 cenoura
-1 pepino (com casca)
-½ beterraba média e crua
-½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
-1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e calmante:
-1 cenoura
-1 maçã
-½ molho de alface (talo incluso)
-1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e digestivo:
-1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
-1 cenoura
-1 xícara (chá) de talos de erva doce
-1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e laxante:
-1 fatia de mamão
-1 suco de laranja
-1 suco de limão
-5 ameixas secas ou uva passa sem caroço

Suco desintoxicante e energético:
- 4 cenouras
- 1 maçã
- 1 suco de limão (com casca)
- 2 laranjas
- 1 pedaço de gengibre

Suco desintoxicante e diurético:
-2 fatias de melancia
-1 talo de aipo com folhas

Suco desintoxicante e “aumenta imunidade”:
-2 maçãs
-1 laranja
- ramos de manjericão
-1 limão (com casca)

Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já é o suficiente para deixar o suco mais cremoso. Prefira os sucos ao natural e evite ao máximo o açúcar e adoçante.

     E aí, o que acharam?? Vale a pena experimentar né??