Algumas fotinhos de Mat Pilates no meu estúdio!
Oi gentem!!
Trouxe para vocês alguma fotinhos minhas realizando movimentos do Mat Pilates com a bola!
Para quem nunca fez eu digo que pilates é bom demais! Mas sou suspeita a falar né!!
Se vocês são de Floripa podem conhecer um pouco mais do meu trabalho.
Rua Cônego Bernardo, 101, sala 104, Edifício Meridian Office, na Trindade. Bem pertinho da UFSC!
Todos os exercícios do Pilates trabalham a força e o alongamento dos músculos, com ênfase no abdomen. Alguns também trabalham coordenação, equilíbrio, entre outros.
Beijossssss
